Prostat Nedir?
Prostat, yalnızca erkeklerde bulunan, mesanenin alt kısmında ve idrar yolunun etrafında bulunan bir salgı bezidir. Yaklaşık ceviz büyüklüğündedir ve ejakülasyon sırasında meninin dışarı atılmasına yardımcı olan düz kas liflerini içerir. Prostat, semende bulunan bir sıvıyı salgılar ve erkekler yaşlandıkça büyüyebilir.
BPH (İyi Huylu Prostat Büyümesi) Nedir?
BPH, prostatın iyi huylu şekilde büyümesidir ve genellikle yaşla birlikte ortaya çıkar. Erkeklerin yaklaşık yarısında görülür ve hormonal değişikliklerle ilişkilidir. BPH, prostat kanseri değildir, ancak prostat kanseriyle birlikte de görülebilir. BPH, tedavi edilmediğinde prostat kanserine dönüşmez, ancak yaşlanmayla birlikte her iki durum da gelişebilir. Endişeleriniz varsa bir üroloji uzmanına başvurmanız önemlidir.
Belirtiler Nelerdir?
BPH, idrar yolunda rahatsız edici belirtilere yol açabilir. Büyüyen prostat mesane çıkışında idrar yoluna baskı yaparak belirtilere neden olabilir. Belirtiler hafif olabilir, örneğin daha sık idrar yapma ihtiyacı veya mesanenizi tam olarak boşaltamama gibi. Daha şiddetli belirtiler yaşam kalitenizi etkileyebilir.
Belirtilerin Türleri
- Depolama Belirtileri:
- Daha sık idrar yapma ihtiyacı
- Gece idrara kalkma ihtiyacı
- Ani ve ertelenemeyen idrar yapma ihtiyacı
- İstemsiz idrar kaçırma
- İşeme Belirtileri:
- Zayıf idrar akımı
- Çatallı ve dağınık idrar akışı
- Kesik kesik idrar yapma
- Ikınarak idrar yapma
- İdrar yapmaya başlamadan önce bekleme
- Uzun süre idrar yapma
- İşeme Sonrası Belirtiler:
- Mesanenin tam boşalmadığı hissi
- İşeme sonrası istemsiz idrar kaçırma
Tanı
BPH tanısı için doktorunuz şu adımları izleyebilir:
- Tıbbi Özgeçmiş ve Fizik Muayene: Belirtiler ve tıbbi geçmişinizi değerlendirir, prostatı parmakla rektal muayene ile inceler.
- İdrar Testleri: Enfeksiyon veya kan olup olmadığını belirlemek için idrar testi yapılır.
- Kan Testleri: Böbrek fonksiyonlarınızı ve PSA seviyenizi kontrol etmek için kan testi yapılır.
- İşeme Günlüğü: İdrar alışkanlıklarınızı kaydeder, ne sıklıkta ve ne kadar idrar yaptığınızı takip eder.
- Üroflowmetri: İdrar akımını ölçen bir testtir. Prostatın idrar yolunda tıkanıklığa neden olup olmadığını belirler.
- İdrar Yollarının Görüntülenmesi: Ultrason kullanılarak prostatın ve mesanenin görüntülenmesi yapılır.
- Ürodinamik Değerlendirme: Mesane ve üretra fonksiyonlarını daha ayrıntılı değerlendirmek için yapılır.
BPH Hastaları İçin Yaşam Tarzı Önerileri
- Sıvı Tüketimi: Günde en az 1 litre sıvı tüketin. Sıcak hava ve fiziksel aktiviteye bağlı olarak sıvı alımınızı artırın. Gece idrara kalkmayı önlemek için akşam sıvı alımını azaltın.
- Alkol ve Kafein: Alkollü ve kafeinli içeceklerden kaçının; bunlar mesaneyi tahriş edebilir.
- Egzersiz: Haftada 2-3 kez spor yapın; hareketsizlik idrar yapmayı zorlaştırabilir.
- Dengeli Beslenme: Dengeli ve çeşitli bir diyet uygulayın.
- Karın Bölgesi Bakımı: Alt karın bölgenizi kuru ve sıcak tutun. Soğuk ve nem idrar yapma ihtiyacını artırabilir.
- İdrar Boşaltma: Her idrar yaptığınızda mesanenizi tam olarak boşaltmaya çalışın ve gerekirse 5 dakika sonra tekrar deneyin.
- Kabızlıktan Kaçınma: Kabızlığı önlemek için diyetinizi düzenleyin.
- Soğuktan Kaçınma: Soğuk havadan kaçının ve alt karın bölgenizi sıcak tutun.
